Вред солярия для женщин – миф или реальность

Как стать мулаткой-шоколадкой, не навредив здоровью?

Вред солярия для женщин – миф или реальность

Загар сегодня в моде. И любительницам загорелой кожи не обязательно ждать лета или отправляться зимой в жаркие страны — загорать можно круглогодично в солярии. Но насколько такой загар безопасен? В последние десятилетия не утихают жаркие споры о пользе и вреде солярия для женщин. Давай и мы взвесим все за и против, а также рассмотрим самые распространенные заблуждения на этот счет.

Аргументы «против»

Рассмотрим основные минусы посещения солярия.

Риск возникновения раковых заболеваний

По мнению врачей, солярий может стать катализатором возникновения онкологии, в первую очередь рака кожи. В группе риска люди с врожденной генетической предрасположенностью, а также имеющие на теле множество родинок и родимые пятна. В целом, по результатам исследований, у людей, посещающих солярий более 10 раз в год, риск заболеть раком кожи увеличивается в 7 раз.

Ускоренное старение кожи

Увы, научно доказано, что солярий вызывает ускоренное старение кожи. При частом посещения солярия кожа теряет эластичность и гладкость, появляются морщины и трещинки. Дело в том, что под воздействием лучей типа А верхние слои кожи становятся тонкими и сухими, а лучи типа Б, воздействующие на более глубокие слои эпидермиса, разрушают коллагеновые волокна. И как результат — старая и дряблая кожа.

Ухудшение качества волос

Тебе может показаться, что после посещения солярия волосы выгорают и приобретают вид, как после мелирования в салоне. Однако вряд ли это можно записать в плюсы посещения солярия, так как на самом деле ультрафиолетовые лучи оказывают очень вредное воздействие на структуру волос — они истончаются, секутся, теряют блеск и выпадают. Без специальной защиты и ухода даже роскошная шевелюра рискует очень быстро превратиться в «солому».

Аргументы «против» - Ухудшение качества волос

Важно! Во время процедуры всегда используй специальный головной убор!

Вредное воздействие на глаза

Под воздействием ультрафиолета в солярии можно получить ожог роговицы, сетчатки или ускорить возрастные изменения хрусталика. Поэтому глаза во время процедуры обязательно должны быть защищены специальными очками, не пропускающими ультрафиолетовые лучи.

Важно! Во время процедуры всегда надевай специальные очки!

Возникновение танорексии

При частом посещении солярия повышается риск возникновения психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей — так называемой танорексии. Она проявляется в постоянном желании в любое время года иметь загорелую кожу. А отсутствие возможности получения ультрафиолета может вызвать депрессию.

Аргументы «против» - Возникновение танорексии

Аргументы «за»

Конечно же солярий не был бы так популярен во всем мире, если бы не имел определенные плюсы. Вот самые основные.

Привлекательный внешний вид в любое время года

Сегодня загорелый оттенок кожи является непременным атрибутом успешной, модной, сексуально привлекательной женщины. Загар придает лицу здоровый посвежевший вид, маскирует следы усталости и дефекты кожи, делает тело визуально стройнее. И все это — в любое время года. То есть ты можешь быть во всеоружии и летом, и зимой.

Аргументы «за» - Привлекательный внешний вид в любое время года

Быстрый эффект и минимально затраченное время

В среднем процедура загара в солярии занимает всего 10-20 минут. Уже после нескольких процедур кожа приобретает загорелый вид и окружающие думают, что ты только вернулась с полноценного пляжного отдыха. Тебе больше не нужно часами лежать на пляже, чтобы получить подобный эффект.

Удобное время посещения

Тебе не нужно ориентироваться на солнце и погоду, в солярий ты можешь заскочить в любое удобное для тебя время — после работы или даже в обеденный перерыв.

Подготовка к пляжному отдыху

Уже в первый день отдыха ты можешь похвастаться красивой загорелой фигурой, а не давать повод другим отдыхающим сразу выявить «вновь понаехавших» по ослепительно белой коже.

Аргументы «за» - Подготовка к пляжному отдыху

Источник витамина Д

Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин Д. Хотя солярий и не может заменить пользу естественного солнечного света, тем не менее во время сеанса подобного загара идет синтез витамина Д, что особенно полезно в холодный период года.

Хорошее настроение

В период осенне-зимней хандры привлекательный внешний вид может поднять твое настроение и придать уверенности в собственной неотразимости.

Распространенные заблуждения

Достаточно часто можно услышать высказывания в пользу солярия, которые на самом деле не соответствуют действительности. Рассмотрим основные из них.

Миф 1. Солярий избавляет от прыщей и угревой сыпи

После солярия прыщики подсушиваются и становятся малозаметными, а то и вовсе исчезают. Но ни о каком излечении от угревой сыпи не может быть и речи. Под воздействием ультрафиолета происходит ороговение клеток кожи, в результате чего происходит закупорка сальных желез, что в свою очередь может вызвать только усиление угревой сыпи. Про прыщи и угревую сыпь читай в статье Основные причины появления внутренних прыщей на лице.

Миф 2. Солярий стимулирует выработку серотонина

Серотонин не случайно называют «гормоном счастья», ведь именно его нехватка в мозге вызывает депрессивное состояние. Существует мнение, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина — так называемого «гормона счастья», ответственного за хорошее настроение. Однако проведенные исследования не выявили закономерности между посещением солярия и изменением уровня серотонина. Таким образом, улучшение настроение можно объяснить лишь психотерапевтическим эффектом от процедуры.

Распространенные заблуждения - Миф 2. Солярий стимулирует выработку серотонина

Миф 3. Посещение солярия перед поездкой в жаркие страны подготовит кожу и уменьшит риск получения ожогов

С этим фактом не согласна всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). По их данным подготовка кожи в солярии равносильна нанесению на кожу солнцезащитного средства лишь с минимальной степенью защиты, что явно недостаточно.

Противопоказания

Существует целый ряд противопоказаний к посещению солярия, о которых тебе вряд ли сообщат в салоне красоты или фитнес-центре. Однако такая на первый взгляд безобидная процедура при определенных обстоятельствах может принести больше вреда, чем пользы — вызвать обострение хронических заболеваний и другие неприятные последствия. Запомни, что загар — это дополнительная нагрузка на весь организм. Поэтому ни в коем случае не посещай солярий во время обострения хронических заболеваний. И даже вне обострения лучше вовсе отказаться от посещения солярия или делать это только после консультации с лечащим врачом при наличии следующих хронических заболеваний:

  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания щитовидной железы;
  • туберкулез;
  • заболевания ЦНС;
  • бронхиальная астма;
  • повышенное артериальное давление;
  • гинекологические заболевания;
  • нарушения циркуляции крови;
  • мастопатия;
  • заболевания печени и почек;
  • аллергия.

Также противопоказаниями к посещению солярия являются:

  • беременность и лактация;
  • недавнее оперативное вмешательство;
  • возраст до 15 лет;
  • очень светлая кожа;
  • большое количество веснушек и родинок на теле;
  • клаустрофобия.

Непредсказуемый и нежелательный результат от загара в солярии можно получить при следующих обстоятельствах:

  1. Недавнее проведение лазерной эпиляции, шлифовки или химического пилинга кожи — высок риск получения ожогов и пигментации.
  2. Период менструации — в эти дни меланин будет распределяться неровно и на коже могут появиться темные пятна — хлоазмы.
  3. Прием лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов — в их составе могут быть светочувствительные компоненты.
  4. Татуировки и перманентный макияж — некоторые краски способны вступить в реакцию.

Противопоказания

Ну вот мы и взвесили все за и против. Теперь ты знаешь, что посещение солярия — это не такая уж безобидная процедура, которая при злоупотреблении или нарушении определенных правил может нанести существенный вред. Красота требует жертв, но этой жертвой не должно быть твое здоровье!