Как отпустить человека, которого любишь

Ты все время думаешь о нем и вспоминаешь свое счастливое прошлое? Не знаешь как мысленно отпустить дорогого тебе человека? Вспоминаешь его первое прикосновение к тебе, первый поцелуй, крепкие объятия… Его глаза, губы… Эй, подруга, да ты до сих пор влюблена в него по уши!

Расставаться с любимым тяжело, но еще тяжелее отпустить мужчину и научиться жить без него. Я помогу тебе вырваться из этого круговорота страданий и избавиться от душевных мук. Вперед, в счастливое будущее!

История одной девушки

Хочу рассказать тебе одну историю из моей практики. Надеюсь, ты вынесешь из нее урок…

Однажды, в один из обычных будничных дней я прогуливалась по парку. Наслаждаясь ласковым майским солнышком, вдруг увидела сидящую на лавочке девушку. Она тихо всхлипывала, а по ее щекам текли ручейки слез. Я немедля подошла к ней и поинтересовалась, что у нее случилось. Девушка, даже не поднимая глаз, принялась «изливать» душу:

Я не могу больше так жить! У меня нет больше сил. Мне кажется, я схожу с ума. Я постоянно думаю о нем, вижу его черты в лицах прохожих, слышу его голос, я даже чувствую его запах…

Мы прожили в гражданском браке 3 счастливых, как мне казалось, года. Я мечтала, что этот человек когда-нибудь станет моим мужем. Но он в один момент как-то начал отдаляться, за полночь приходить домой, списывая все на «завалы» в работе. Затем предложил мне взять в отношениях паузу и пропал. Я терпеливо ждала его, на связь он не выходил. Через 2 недели он прислал мне сообщение с предложением расстаться и остаться друзьями.

В эту секунду мой мир рухнул. Это расставание было для меня подобно смерти. Я не могла представить, что буду делать без него, этот мужчина был для меня всем смыслом моей жизни. С тех пор прошло около года, а я все ждала его. Ждала и надеялась, что придет, или позвонит, скажет, что одумался, осознал и расставание было ошибкой…

А сегодня утром я неожиданно встретила его на остановке, он был с другой девушкой, нежно обнимая, что-то шептал ей на ухо. Земля ушла из-под ног и все мои надежды рухнули. Я не хочу без него жить…

Слезы брызнули из ее глаз с еще большей силой, мне ничего не оставалось сделать, кроме как сильно прижать ее к себе. Я была буквально шокирована открытостью этой девушки, ведь мы были на тот момент еще незнакомы.

Если тебе, как и моей случайной клиентке, знакома боль расставания, и ты не можешь понять куда и по каким причинам исчез мужчина, то прочитай — Почему мужчина пропадает без объяснения причин. А если тебе не терпится узнать подробные рекомендации, как забыть и отпустить своего бывшего, то так уж и быть, поделюсь и ими!

История одной девушки История одной девушки История одной девушки

Также будет интересно: В чем секрет счастливых отношений

Проверенные методы

Хочу поделиться с тобой эффективными методами по «изгнанию» парня из головы, души и сердца. Ты же ведь понимаешь, что тебе просто необходимо прекратить свои терзания? Ведь для того, чтобы в твою жизнь вошел новый мужчина, необходимо раз и навсегда расстаться (в том числе и в мыслях) с прошлыми отношениями. Не нужно тешить себя надеждами на то, что он изменит свое отношение к тебе и вы снова начнете все сначала. Если отношения обречены — беги от них как можно скорее!

Еще одна интересная статья: Как перестать бояться мужчин

Давай волю чувствам

Человеку свойственно испытывать эмоции, вообще эмоциональный всплеск — это хорошо. Не стоит стараться подавить в себе эмоции, их просто нужно выплеснуть. Пойми, плакать — это полезно! Злиться, испытывать раздражительность, горе, тоску и любые другие переживания, и чувства — это нормально! Твои эмоции — это часть тебя! Главное не циклиться на них, а выплеснув, суметь переключиться.

Еще одна полезная статья: Что важнее — карьера или семья

Не приукрашивай прошлое

Вновь и вновь возвращаешься мысленно в прошлое, снова и снова переживаешь счастливые моменты своей жизни. И кажется те времена были лучшими в твоей жизни, в голове предательски всплывают только хорошие воспоминания… И это не удивительно, ведь в момент, когда испытываешь сильные эмоции, очень сложно вспомнить что-либо плохое.

Научно доказано, что эмоциональное состояние человека влияет на память. Поэтому, когда ты вспоминаешь хорошие моменты своей жизни, сознание может выдумать или приукрасить пережитое. Иными словами, память, для того чтобы соответствовать твоим мыслям, может надеть розовые очки.

Также будет интересно: Как жить после измены мужа

Отстранись от него

Отпустить его — это значит забыть. А для того, чтобы забыть его, ты как минимум не должна его видеть. Как говориться — с глаз долой, из сердца вон! Необходимо ограничить время общения с когда-то любимым человеком.

Не ставь себя на вторую роль

Необходимо уделять себе больше внимания. Не стоит циклиться на мыслях о неудавшихся отношениях и замыкаться.

Не вини всех на свете

Старайся видеть в окружающих людях хорошее, не нужно обвинять весь мир в своих неудачах. Смотря на человека через призму чувств, ты конечно же будешь выгораживать его в любой ситуации, и виноватым в расставании в твоих глазах будет кто угодно, только не он. Смотри на бывшего-любимого трезво.

Может быть, заинтересует: Как стать умной девушкой

Не давай себе утонуть в негативных мыслях

Запомни раз и навсегда, мозг — это часть тебя, а значит ты способна управлять своими мыслями. Как только начнешь мыслить негативно — остановись! Порой это сделать очень сложно, но поверь — это реально.

Обратись за помощью к друзьям

Друзья помогут абстрагироваться, отвлечься, при необходимости подставят плечо и выслушают. Цени тех, кто поддерживает и уделяет тебе внимание. И помни, не стоит топить их в море своих слез, они не должны погрязнуть в твоих печалях. А то ты рискуешь потерять еще и их.

Проверенные методы - Обратись за помощью к друзьям Проверенные методы - Обратись за помощью к друзьям Проверенные методы - Обратись за помощью к друзьям

Может быть, заинтересует: Психология богатого мужчины

Советы

  1. Рано или поздно наступает такое время, когда просто необходимо «убраться» в голове, сделать переоценку ценностей, удалив все ненужное. Это помогает открыть двери в счастливое будущее. Старайся избавиться от ненужной информации в своей голове.

  2. Помни, нет определенного промежутка времени, по истечению которого ты его наконец-таки забудешь близкого тебе когда-то человека. Жизнь не заканчивается на потере человека, и как скоро ты сможешь вернуться к этой самой жизни решать только тебе. Заводи новые знакомства и не бойся начинать все с чистого листа.

  3. Люби себя, верь в себя, и знай, что тот единственный и неповторимый может быть прямо сейчас ждет тебя за углом. Не стоит тратить нервы и силы на «чужого будущего мужа», спеши на встречу к своему.

Еще по теме:

Поделиться:

Будешь ли ты хорошей женой

Пройти тест
Комментарии
Надежда Иванова

Когда не видишь человека, легче конечно. А как быть если так не получается, сначала встречаешь его почти всегда по пути на работу. И работаем в одной организации, но в разных подразделениях. И иногда видимся на работе. Это мука...Хороший экзамен для моей силы воли.

ответить 13 июня 2017

К

Было невыносимо тяжело, но я удалила все его сообщения и фотографии.

ответить 14 июня 2017

Оксана Михеенко

В моей жизни была безответная любовь, любила я его и на тот момент мне казалось, что чувства мои взаимны. Между нами была дружба, я ждала, что наши отношения начнут развиваться дальше, но его все вполне устраивало, никаких шагов навстречу он не делал, ничего не обещал. Позже он уехал в другой город, а я так и не сказала о своей любви, продолжала надеется, ждать его возвращения. Когда любишь мужчину расставание с ним кажется невыносимым испытанием. Только со временем забыла о нем, отвлекаясь исключительно работой. А спустя некоторое время встретила своего будущего супруга.

ответить 13 июн. 12:45

Зоя Суханова(Дружинец)

Чтоб отпустить человека нужно понять , что для этого должно пройти какое-то время. Жизнь без любимого человека должна заполниться другими важными событиями. А эти события формируем мы сами, наполняя каждый день любимыми занятиями, общением с друзьями, работой, саморазвитием и иногда просто созерцанием этого мира.Нужно понять, что никто не виноват - не ты, не он. Было и прошло.Будет что-то другое и обязательно лучше прежнего. Любовь - это как математическое равенство. Если я люблю, то и меня должны любить. А если не любят, то это не любовь, а болезнь. Желаю скорейшего выздоровления.

ответить 2 июл. 12:51

Яна Лысова

Когда не взаимно - это по правде болезнь. Моя история не думаю, что сильно отличается от остальных, меня тоже бросил парень год назад, мы общались после расставания (вынуждены были). Забыть не получалось, он постоянно был перед глазами.. В итоге мы поругались окончательно, я сильно разозлилась на него. Это и было лекарством от болезни - злость. Теперь уже, спустя год, не злюсь, просто если вспомню, то уже никаких эмоций не испытываю.

ответить 10 июл. 11:59

Марина Колесник

Первое, что я испытала это была просто злость или обида.Лично я не падаю духом, а считаю, что не делается все к лучшему.Если человек предал и ушел, пусть идет.

ответить 11 июл. 09:00

person

История похудения на 36 кг

Как стать умной девушкой

Не пытайся повысить свой интеллект с помощью зубрежки. Расширяй свой кругозор тем, что тебя увлекает, а Холмс подскажет, как это сделать

Психология мужчин в отношениях с женщинами

Мужчины дружат с логикой, а девушки с фантазией — вот почему иногда «болты с гайками резьбой не сходятся»

Как жить после измены мужа

В чем причина его загула и есть ли возможность его простить.

Что важнее — карьера или семья

Тест, который поможет выбрать правильную дорогу в жизни и определиться, к чему у тебя склонность

Как увеличить грудь на 1 размер без ущерба для здоровья

Как перестать бояться мужчин

Быть может, корни твоих комплексов зарыты глубоко в детстве? Тогда их пора уже выкорчевывать

В чем секрет счастливых отношений

Рецепт счастья в супружестве прост и банален, главное его по-настоящему строго соблюдать.

Как справиться с боязнью отношений

Переосмысливаем жизнь и меняем отношение к сильному полу

Как вести себя с мужчиной

Хорошие манеры в общении никто еще не отменял. Но для начала узнай у окружающих: что не так в твоем поведении?

История полного избавления от прыщей и угрей

Как перестать стесняться парня

Подручные средства, безупречный внешний вид и естественное поведение помогут тебе справиться с этим комплексом

Как пережить расставание с любовником

Что-то поменять в себе? Или наказать негодяя?

Стервозность и сварливость — отталкивающие черты женского характера

Что такое настоящая любовь

Все признаки искренних чувств и почему сложно быть однолюбом

autorenew Загрузить больше статей