Красота и польза: рыбий жир для женщин

Кто не слышал об уникальных свойствах рыбьего жира? Врачи и косметологи настоятельно рекомендуют этот препарат женщинам. В чем же его польза?

Рыбий жир для женщин — состав и полезные свойства

О пользе рыбьего жира известно давно. В состав этого уникально продукта входят витамины, А и D, а также, что особенно ценно, жирные кислоты Омега-3, необходимые человеку.

Рыбий жир для женщин – состав и полезные свойства Рыбий жир для женщин – состав и полезные свойства Рыбий жир для женщин – состав и полезные свойства

А еще рыбий жир исключительно полезен прекрасной половине человечества: он замедляет старение, помогает бороться с лишним весом, улучшает состояние волос и кожи, снимает стресс.

Добывают рыбий жир из печени тресковых рыб. Продается он в жидком виде либо в капсулах.

Правила приема рыбьего жира

  • Рыбий жир принимают только после еды.
  • Перед приемом рыбьего жира внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Не превышайте рекомендуемую дозировку.
  • Рыбий жир следует принимать курсами: не более 3 курсов в год. Длительность курса не должна превышать 30 дней.

Противопоказания

  • Аллергия на морепродукты
  • Желчнокаменная болезнь
  • Заболевания щитовидной железы
  • Избыток кальция или витамина D в организме
  • Заболевания почек, в т. ч. и камни в почках
  • Активная форма туберкулеза
  • При заболеваниях ЖКТ, печени; диабете и органических поражениях сердца требуется проконсультироваться с врачом.
  • Беременным и кормящим женщинам перед приемом рыбьего жира нужно обязательно обратиться к врачу за консультацией.

Как видите, рыбий жир имеет достаточно много противопоказаний, поэтому прежде чем начать его прием, следует проконсультироваться с врачом.

Блестящие волосы

Рыбий жир делает волосы здоровыми и блестящими, ускоряет их рост и улучшает структуру. Другое его ценное свойство — замедление процесса поседения. Также он предотвращает выпадение волос, вызванное стрессами.

Блестящие волосы Блестящие волосы Блестящие волосы

Чистая кожа

Рыбий жир великолепно борется с проблемами кожи: он замедляет процесс ее старения, препятствует образованию акне, выравнивает цвет лица. Особенно продукт рекомендован при сухой коже: он превосходно увлажняет и питает ее.

Можно накладывать на лицо маски, в состав которых входит рыбий жир. Например, для сухой кожи можно сделать такую маску из рыбьего жира и меда: ингредиенты смешивают в равных частях и наносят на лицо на полчаса.

Чистая кожа Чистая кожа Чистая кожа

Похудение

Японские ученые доказали, что рыбий жир ускоряет процесс метаболизма и способствует похудению. Конечно, это не означает, что нужно забыть о спорте и правильном питании: препарат является, скорее, дополнительным средством в борьбе с ожирением, «в одиночку» он не справится с лишними килограммами.

Похудение Похудение Похудение

Еще одна полезная статья: Серый цвет лица: основные причины

Хорошее настроение

Рыбий жир — отличное средство для поднятия настроения. Его частички способствуют высвобождению из нервных клеток серотонина — гормона радости. Врачи-психотерапевты назначают препарат своим пациентам, страдающим депрессией.

Хорошее настроение Хорошее настроение Хорошее настроение

Также будет интересно: Глицерин для кожи лица в косметике

Рыбий жир и ПМС

Некоторые врачи считают, что рыбий жир весьма эффективен при облегчении симптомов предменструального синдрома. Однако этот вопрос еще недостаточно изучен, поэтому перед приемом препарата желательно проконсультироваться с врачом.

Рыбий жир и ПМС Рыбий жир и ПМС Рыбий жир и ПМС

Еще по теме:

Поделиться:
Комментарии
З

Рыбий жир помогает при ПМС, если принимать его в течение двух недель до месячных! Однако при длительном приеме начинают чесаться ступни, видимо связано с нервами. Это личный опыт и несомненно все индивидуально. Правильным решением будет проконсультироваться у врача

ответить 25 мар. 16:50

person

История похудения на 36 кг

Серый цвет лица: основные причины

Почему на лице сгустились тучи, какими пушками будем разгонять.

Вред лазерной эпиляции: правда или миф

Стоит ли красота таких жертв?

Вред солярия для женщин — миф или реальность

Как стать мулаткой-шоколадкой, не навредив здоровью?

Виды прыщей на лице

Не всегда появление прыщей говорит о неправильном уходе за кожей.

Как увеличить грудь на 1 размер без ущерба для здоровья

Ополаскивание волос ромашкой: полезные советы и рецепты

Можно ли стать блондинкой за полчаса?

Отекают веки по утрам: в чем причина?

Больше никаких мешков под глазами!

Цинковая мазь от прыщей — что собой представляет и как работает

Дешевле купишь — здоровее будешь.

Простуда на лице: серьезная преграда к совершенству

Какой такой герпес? Как откладывается свидание? А как же поцелуи?

История полного избавления от прыщей и угрей

Почему на подбородке появляются прыщи и как с ними бороться

Не повод для паники.

Занятия на мяче для похудения: тренируем каждую группу мышц

Простые, но эффективные упражнения, в том числе и для будущих мам.

​Бросила курить — начала толстеть, что делать?

Белковый ужин для похудения: долой голодовку!

Зачем отдавать его врагу? Достаточно знать, какие продукты можно есть вечером.

autorenew Загрузить больше статей