​Природная аптека: брусника от отеков при беременности

Насколько эффективно и безопасно такое лечение?

Твоя беременность уже заметна окружающим, и не только по животу. Расплывшийся нос и пухлые губы — твои постоянные спутники. На очередном приеме у гинеколога ты слышишь: «Вы много прибавили! Соблюдайте диету, или я положу вас в стационар». Сердце сжимается от страха за будущую маленькую жизнь, но и ложиться в больницу не очень-то хочется. Так ли страшна чрезмерная прибавка в весе, и о чем она говорит?

Сколько вешать в граммах?

Норма набора веса за всю беременность составляет 12 кг, основная часть которых набирается в третьем триместре. В этот период гинекологи очень тщательно следят за прибавкой веса будущей мамы: посещать врача после 30-й недели беременности нужно каждые 2 недели. Если прибавка веса между визитами составляет больше килограмма, это говорит о появлении внутренних отеков. Прогестерон, усиленно продуцирующийся в организме беременной женщины, задерживает в тканях жидкость. Чем это опасно?

Помимо эстетической непривлекательности, отеки могут свидетельствовать о серьезных сопутствующих заболеваниях: варикоз, почечная недостаточность, гестоз.

Последний выявляется путем анализа на наличие белка в моче и грозит невынашиванием плода. Для профилактики возникновения отеков нужно соблюдать специальную диету, исключающую соленое, острое, газированное. Проверенным эффектом обладают народные рецепты. Так, давно себя зарекомендовала брусника от отеков при беременности. Ее рекомендуют не только народные лекари, но и врачи женских консультаций. Но подходить к приему целебного средства нужно ответственно, соблюдая предписания, способ приема и дозировку.

Сколько вешать в граммах? Сколько вешать в граммах? Сколько вешать в граммах?

Также будет интересно: Модные женские имена

Кладезь полезностей

Состав брусники включает в себя ценные витамины и микроэлементы:

Наименование Процент от суточной нормы (в 100 г)
Витамин С 16,7
Витамин Е 6,7
Витамин РР 1,5
Витамин В2 1,1
Витамин В1 0,7
Калий 3,6
Кальций 2,5
Железо 2,2
Магний 1,8

Кладезь полезностей Кладезь полезностей Кладезь полезностей

Эта северная ягода обладает множеством полезных свойств:

  • Высокое содержание витамина С поддерживает иммунитет будущей мамы, и выступает как профилактическое средство при анемии. Разжижает кровь, снижая риск возникновения варикозной болезни.
  • Витамин Р укрепляет стенки сосудов, понижает давление, контролирует работу желчегонной и мочегонной систем.
  • Наличие «женского» витамина Е помогает правильному формированию плода, стимулирует работу женской репродуктивной системы.
  • Витамины группы В, являясь строительным материалом нервных клеток, позволяют справиться с нервным напряжением, нормализовать сон.
  • Магний снимает тонус мышц.
  • Органические кислоты улучшают обмен веществ и выводят из организма отложения солей, камни.
  • Бензойная кислота, содержащаяся в бруснике, является природным антисептиком, и лечит воспаления и инфекции мочевыводящей системы.

Врачи рекомендуют употреблять бруснику заранее, не дожидаясь появления отеков. Кстати, избежать этого неприятного явления тебе помогут советы из статьи Почему отекают ноги у беременных. Если ты уже попала в «группу риска», то брусника успешно заменит традиционную лекарственную терапию. В лечебных целях используют не только плоды, но и листья растения.

Кладезь полезностей Кладезь полезностей Кладезь полезностей

Еще одна интересная статья: Почему во время беременности болит живот

Правила выбора

Брусника растет на севере, в лесной полосе и в тундре. Собирают ягоду в начале осени, и в этот период ее можно приобрести в свежем виде. В остальное время брусника продается замороженной либо засушенной. Выбирая ягоды, нужно проверять их целостность и отсутствие посторонних включений.

Ягоды брусники не теряют свои полезные свойства при заморозке.

Более доступным вариантом является брусничный лист, реализующийся в аптеках. Продается он как самостоятельно, в фильтр-пакетах, так и в составе различных травяных сборов.

Брусничный морс

Если у тебя есть свежие или замороженные ягоды брусники, то лучше всего приготовить из них морс. Разомни бруснику так, чтобы из каждой ягодки вытек сок. Залей эту кашицу водой, из расчета 2 стакана воды на 1 стакан ягод. Доведя жидкость до кипения, тут же снимай с плиты, чтобы сохранить полезные витамины. Для улучшения вкуса можно добавить мед, лимон, корицу, сахар, ваниль. На свойствах полученного напитка это никак не скажется.

Пить морс из брусники следует за полчаса до еды, или через час после. Рекомендуемая доза — 400 мл в сутки. Раздели этот объем на 2−3 приема и наслаждайся вкусным и полезным напитком.

Брусничный морс Брусничный морс Брусничный морс

Брусничный чай

Брусничный лист от отеков при беременности пьют как чай. Приготовить целебное средство можно разными способами.

Первый способ

Заварить сушеный брусничный лист как черный чай, из расчета 1 ч.л. на стакан. Настаивается напиток 10−15 минут. Пить можно сразу или разделив на несколько приемов, но обязательно перед едой. Чтобы усилить действие брусники, можно добавить шиповник — 1 ст.л. на 1 чашку.

Второй способ

Лист брусники можно смешать с черным или зеленым чаем. Для получения ароматного напитка возьми:

  • 2 ч.л. чайного листа;
  • 2 ч.л. брусничного листа;
  • 1 ст.л. ягод брусники;
  • Корицу — на кончике ножа.

Положи все ингредиенты в чайник и залей 0,5 л кипятка. Пей напиток в течение дня вместо обычного чая.

Брусничный чай - Второй способ Брусничный чай - Второй способ Брусничный чай - Второй способ

Брусничный отвар

Из засушенных ягод легко приготовить отвар. Возьми 2 ст. л. сухой брусники, залей 0,5 л кипятка и поставь на медленный огонь. Пусть покипит минут 5−7. Затем процеди полученный напиток. В отвар можно добавлять сахар, мед по вкусу.

Помни: полезные свойства отвара сохраняются в течение 2 суток.

Еще один рецепт брусничного отвара предписывает добавить к сухим ягодам брусничный лист в равных пропорциях. Процесс приготовления аналогичен.

Брусничный отвар Брусничный отвар Брусничный отвар

Бруснивер

Врачи рекомендуют против отеков пить готовый фитосбор Бруснивер. Его состав оказывает мочегонное и противовоспалительное действие:

  • брусничный лист;
  • шиповник (плоды);
  • зверобой;
  • череда.

Средство упаковано в фильтр-пакеты. На основе Бруснивера делают настой или отвар (оба способа подробно описаны в инструкции к препарату). Пить готовый напиток согласно назначению врача (обычно по трети стакана 3 раза в день).

Бруснивер Бруснивер Бруснивер

Десерты из брусники

Вкусовые предпочтения беременной женщины непредсказуемы. Вкус брусники отдает горечью и может не понравиться будущей маме. В этом случае на основе ягод можно приготовить десерт, который будет не только вкусным, но и полезным.

Брусничный мусс

Ингредиенты:

  • брусника — 150 г;
  • 1 банан;
  • жирное молоко или сливки 10% - 100 мл;
  • мед -1 ст.л.

Процесс приготовления элементарный: все компоненты взбить в блендере.

Десерты из брусники - Брусничный мусс Десерты из брусники - Брусничный мусс Десерты из брусники - Брусничный мусс

Мармелад из брусники

Ингредиенты:

  • ягоды брусники — 0,5 кг;
  • сахар — по вкусу;
  • желатин — 1 пакетик.

Помой ягоды, брось в воду и доведи до кипения. В это же время залей желатин горячей водой для набухания. Откинь готовую бруснику на дуршлаг и протри через тонкое сито (можно воспользоваться блендером). В полученную массу добавь сахар по вкусу и подготовленный желатин. Когда все превратится в однородную массу, разлей ее по формочкам и остуди в холодильнике.

Ложка дегтя

Будущие мамы с осторожностью относятся к тому, что им приходится принимать внутрь. Если у тебя возник вопрос «А можно ли беременным бруснику?», то это вполне естественно. Есть мнение, что брусника и ее составляющие могут привести матку в тонус. Оно отчасти верное: в больших дозировках брусничный морс тонизирует организм и способен спровоцировать напряжение мышц матки. Это опасно на сроке беременности до 28 недель. Так как отеки обычно появляются после этого срока, то беспокоиться о тонусе не стоит.

Но! Принимать бруснику или ее листья при беременности можно только после консультации с врачом!

Ложка дегтя Ложка дегтя Ложка дегтя

Брусника может вызывать аллергию. Даже если ты раньше употребляла эту ягоду, реакция беременного организма может быть непредсказуемой. Попробуй сначала небольшое количество, чтобы не спровоцировать диатез. Если ты склонна к аллергическим реакциям, будь осторожна вдвойне. О том, как их предупредить и лечить, расскажет статья про аллергию у беременных.

Кроме того, брусничный лист имеет следующие противопоказания:

  • почечная недостаточность;
  • повышенная кислотность желудка (как крайний вариант — язва);
  • мочекаменная болезнь;
  • пониженное давление.

Если беременная страдает одним из вышеперечисленных заболеваний, то она обязана сообщить о нем своему гинекологу при назначении листьев брусники в качестве мочевыводящего средства.

Еще по теме:

Поделиться:
Комментарии
Е

У меня начался цистит практически с начала беременности. Врачи ничего не назначали, кроме витаминов. Однако ощущения не из приятных. Нашла в интернете, какую мочегонную траву можно пить. Пробовала березу, бруснику и какую-то еще траву, не помню точно. В итоге сразу почувствовала значительное улучшение от листьев брусники (ягод брусники у нас в городе нет...). Думала, может быть, простое совпадение, но в следующий прием снова заметила, что только от нее улучшается состояние. Проходят боли при мочеиспускании, снимается тонус. А пару дней назад у меня были тянущие боли внизу живота и в пояснице. Дети (у меня близнецы) двигались ужасно активно. Я уже собиралась вызывать скорую. Выпила брусничный отвар. Но так скорую не вызвала. Ночью стало полегче. Утром еще были боли, снова выпила и уже через час точно чувствовала себя как раньше. Я постоянно не пью эту траву, но когда чувствую, что при походе в туалет у меня очень сильно напрягается живот и с последующим мочеиспусканием начинаются боли, сразу завариваю брусничный лист. Кстати, у меня отеки на ногах и на кистях рук. И пальцы быстро немеют, особенно ночью, а иногда если натрудить их, то и днем. Пойду завтра на прием. Сегодня делала УЗИ - все параметры в норме. Но этот цистит.... Может быть, кому-то поможет мой опыт с брусникой....

P.S. Кстати, в прошлую беременность, я не пила никаких трав, ходила на прием, сообщала о такой же проблеме, никак не реагировали, сказали, что у меня все параметры в норме и что я придумываю, а у меня всего на пару недель раньше родов, началась отслойка плаценты, с кровотечением очень быстро доставили в больницу и еле спасли... За что врачам, которые боролись за наши жизни, огромное спасибо! Поэтому, имея такой неприятный опыт прошлой беременности я решила не дожидаться и найти хоть какой-то наименее опасный способ поддержать свой организм. Я сама стала отслеживать параметры ребенка и толщину плаценты (ранее вообще не смотрела на эти параметры). Все в норме. (тьфу-тьфу...). Сейчас нам почти две недели. Опять девочки))))) Надеюсь доходить до конца срока без "приключений"....

ответить 2 августа 2017

person

История похудения на 36 кг

Аллергия у беременных — чем лечить, чтобы не навредить?

Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме

Тошнота при беременности: как справиться с противным токсикозом?

Как сказать начальнику о беременности и остаться в хороших отношениях

Как увеличить грудь на 1 размер без ущерба для здоровья

Чувство голода при беременности на ранних сроках: аномалия или норма?

Почему во время беременности болит живот

Модные женские имена

Как руководить мужем — руководство по его эксплуатации

Выбираем супруга по своему психотипу.

История полного избавления от прыщей и угрей

Как возбудить мужчину словами: поработаем языком

Женщина любит ушами, а мужчина глазами? Вранье! Ломаем стереотипы! Буквенное волшебство, поднимающее… в облака.

Как вернуть страсть в отношениях с мужем

Будь мудрее — начни меняться первой.

Как строить отношения с мужчиной

Психология воображения: от фундамента до крыши.

Как отомстить любовнице мужа

Коварные планы против соперницы.

autorenew Загрузить больше статей